Sakit Tenggorokan, Begini Loh Cara Mengatasinya- Sakit
tenggorokan sering menjadi penyakit yang dikeluhkan banyak orang saat
pergantian musim. Rasa sakit membuat seseorang sulit menelan. Seperti namanya,
radang tenggorokan adalah suatu kondisi ketika tenggorokan menjadi meradang
karena infeksi.
Cara Mengobati
Sakit Tenggorokan
Dalam istilah medis, penyakit ini disebut faringitis, yang berarti
radang pada faring atau tenggorokan bagian belakang. Apakah anda sekarang Sakit Tenggorokan, nah begini loh cara
mengatasinya.
Istirahat
Yang Cukup
Istirahat adalah cara mudah untuk mengobati sakit tenggorokan. Karena
dengan istirahat yang cukup akan membantu memulihkan peradangan atau infeksi
pada tenggorokan anda. Selain itu, Anda juga akan memberikan waktu bagi tubuh
Anda untuk membentuk sistem imun yang lebih baik sehingga lebih cepat pulih.
Anda perlu menjaga tenggorokan agar tidak kering, triknya adalah dengan
minum air putih. Hal ini dikarenakan tenggorokan yang kering akan terasa tidak
nyaman dan mengganggu aktivitas. Jika bisa minum air hangat karena air hangat
akan membantu membersihkan selaput lendir, sehingga sirkulasi lancar. Dengan
sirkulasi yang lancar, infeksi sekunder seperti sinus dapat diantisipasi.
Kumur Air
garam
Anda bisa membuat air garam ini dengan melarutkan setengah sendok teh
garam ke dalam segelas penuh air hangat, karena Air garam memiliki banyak
manfaat yang juga dikenal dapat membantu membunuh bakteri di tenggorokan. Jadi
anda bisa Berkumur secara teratur menggunakan air garam untuk membantu
mengurangi pembengkakan dan menjaga tenggorokan tetap bersih.
Minum Air
Jahe
Selain air hangat, Anda juga bisa mengonsumsi air jahe. Hal ini karena
jahe merupakan tanaman herbal dengan efek antibakteri dan antiinflamasi yang
dapat membantu meredakan sakit tenggorokan. Efek anti-inflamasi jahe dapat membantu
meredakan sakit tenggorokan dengan mengurangi peradangan.
Minum Air
Lemon
Tidak hanya air jahe, lemon kaya akan vitamin C yang dapat membantu
proses penyembuhan sakit tenggorokan. Konsumsi air lemon hangat akan membuat
tenggorokan terasa nyaman.
Menghindari
Paparan Asap Rokok
Jika Anda ingin menghilangkan sakit tenggorokan, menghindari asap rokok
bisa menjadi cara yang efektif. Apalagi jika sakit tenggorokan Anda disebabkan
oleh infeksi. Oleh karena itu, jika Anda memiliki kebiasaan merokok, sebaiknya
hentikan terlebih dahulu. Namun, jika cara-cara di atas belum bisa mengobati
sakit tenggorokan, segera konsultasikan ke dokter untuk penanganan lebih
lanjut.
Demikian penjelasan dari saya tentang Sakit Tenggorokan,
begini loh cara mengatasinya semoga bermanfaat terimakasih.
0 Komentar