Halo sobat sehat, sebelumnya aku mau ngucapin terimakasih dulu nih ke semua pembaca setia TiapHeaalthy. Hari ini kita akan bahas sesuatu yang biasa di search para ibu hamil di luar sana dan yang pasti sangat informatif untuk kita semua. Yap kali ini kita akan membahas buah apa saja sih yang tidak boleh dimakan ibu hamil? Baca sampai selesai yaa!...
1. Durian
Dari informasi yang beredar luas, buah durian diyakini dapat mengakibatkan keguguran pada kandungan, selain keguguran ibu hamil yang mengonsumsi buah durian di percaya dapat menimbulkan kecacatan pada bayi saat lahir dan pendarahan berlebih saat persalinan. Tetapi fakta telah menguak bahwa buah Durian mengandung Organosulfur dan tryptophan, Antioksidan, serta senyawa Antimicroba, jadi itu artinya sangat baik untuk Ibu hamil.
Sebaiknya jika ibu hamil ingin untuk memakan buah ini dan sedang menderita Diabetes ataupun Tekanan darah tinggi jangan terlalu berlebih karena dapat memperparah dua penyakit tersebut.
2. Nanas
Banyak orang menyebut wanita
yang sedang hamil muda tidak boleh memakan buah yang satu ini. Kemungkinan
besar hal ini dikarenakan adanya Enzim Bromelain
pada Nanas. Apasih Enzim Bromelain itu?
Dari yang sudah saya baca di beberapa referensi Bromelain merupakan Enzim yang
sering digunakan untuk bahan campuran di dalam suplemen, Zat ini diyakini
mampu meredakan gejala akibat peradangan, termasuk arthritis, tetapi Enzim ini
berbahaya untuk ibu hamil karena dapat
memicu kontraksi dini.
3. Nangka
Kali ini buah yang mirip
dengan Durian tetapi memiliki rasa yang berbeda dan baunya yang khas nih. Yap
betul NANGKA. Buah satu ini di percaya
jika dimakan wanita yang sedang hamil di masa-masa menuju persalinan
akan mengakibatkan wanita tersebut kesulitan akan persalinannya. Tetapi hal ini
belum dapat dibuktikan ya guys,
kalau ada ibu yang ngidam sebaiknya tidak banyak-banyak karena hal yang
berlebihan itu tidak baik.
4. Asam Jawa
Asam Jawa adalah jenis buah
atau rempah-rempah yang sering digunakan sebagai rempah-rempah dalam makanan
atau menjadi minuman. Jika Anda sedang hamil, Anda diperbolehkan makan asam
jawa. Meski begitu, seperti yang dilansir Parenting Firstcry, dokter kandungan di
Bengaluru, India, dr. Sabiha Anjum mengatakan bahwa asam hanya dapat dikonsumsi
dengan aman selama kehamilan dalam jumlah yang tidak berlebihkan. Asam jawa
merupakan sumber protein, serat, dan gula yang sehat, sehingga baik untuk ibu
hamil. Jadi kabar mengenai asam jawa tidak diperbolehkan dimakan saat sedang hamil
adalah tidak benar ya.
Nah buah-buah yang sudah
saya sebutkan diatas sebaiknya tidak dimakan oleh ibu hamil ya demi menjamin
kesehatan buah hati dan ibu sendiri sebaiknya lebih memilih buah yang
dianjurkan dimakan saat hamil atau tanyakan ke dokter kandungan dahulu sebelum
memakan buah tersebut.
0 Komentar